Coaching er fokus på dig 

I en session stiller vi skarpt på, hvad du har brug for  og hvad der lige præcis er vigtigt for dig. Vi starter sessionen med, at du definere et positivt mål som du ønsker at arbejde henimod. 

Som coach lytter jeg aktivt - og har fokus på hele dig. Jeg stiller nysgerrige, kærlige og ærlige spørgsmål, alt sammen så du kan få skabt bevidsthed om dine tanker og følelser, og åbner op for nye indsigter, muligheder og perspektiver. 

Du får indsigter og værktøjer, der gør det muligt for dig at handle - og blive bevidst om hvad der skal være dit 1. skridt, så du er klar til at tage action. 

Det er mellem vores sessionerne, at den virkelig magi sker. For her får du mulighed for at handle og gøre dig erfaringer i, hvorledes det opleves for dig, at tage skridtene og skabe forandringen. 

Hypnose- og hypnoterapi 

Hypnose er en vågen tilstand, og kan opleves lidt som når du dagdrømmer. Hypnose kan kun opnås, hvis du ønsker det - ved at følger min guidning og anvisning. I tilstanden, har vi bevæget os forbi den kritiske sans - og når dette sker, er det muligt at ændre vaner, og skabe positiv forandring. Hypnoterapi, er ikke som almindelig terapi, men derimod arbejder vi med underbevidstheden, hvori du ved hvad problemet er - og hvad løsningen er. 

Hvordan forgår en hypnose-session:                            I en session starter vi med at tage en snak om, hvordan du har det og hvad du ønsker at ændre. Derefter guider jeg dig ned i en fantastisk afslappet tilstand, hvor du hele tiden er vågen og bevidst, og hvor vi undervejs kan vi tale sammen.                          I hypnosen har vi kontakt med din underbevidsthed, og i denne afslappet tilstand er det muligt for dig at give slip på gamle begrænsende "programmer" og skabe de forandringer som du ønsker.

Mød dig selv, den du i virkeligheden er:      Hypnose er et fantastisk til at styrke selvværdet og finde tilbage til dig selv, Jeg guider dig ind i hypnosen – hvor ved, at du har mulighed for at møde dig selv, den du i virkeligheden er uden alt det tillært. Mange oplever det enormt befriende og mærker en dyb ro og glæde, i at finde tilbage til dem selv. 

Selvhypnose                                                          I mange tilfælde vil du kunne have glæde af efterfølgende at forstærke det, du i hypnosen, har aftalt med din underbevidsthed, skal være din nye virkelighed. Selvhypnosen er et fantastisk værktøj til dette, og som med en muskel der skal trænes - ja så træner du din nye virkelighed når du laver selvhypnose. Og bar' rolig, jeg guider og instruere dig, så du er helt med på hvorledes, så du selv kan guide dig ind i hypnosen med eller uden en lydfil. 

Hvor mange gange?                                                    Alt afhængig af hvor åben du er overfor hypnosen, vil de fleste ting kunne blive løst på bare 2-3 sessioner. Jeg anbefaler dog som minimum, at vi har 3 sessioner sammen. 

Sessionen/erne

Forgår i aftentimerne, og er tid til dig - kun for dig. Ved at det forgår om aften, har du mulighed for at passe det ind i din hverdag - og efter vores sessioner er der ro, og tid til dig.  

Coaching:                                                              Tilbydes online - og jeg ringer dig op via videoopkald på det aftalte tidspunkt, 

Hypnoterapi:                                                                Tilbydes hjemme hos dig - og jeg kommer hjem til dig på det aftalte tidspunkt.                                        Den eneste vi har brug for, til sessionen er, en behagelig stol eller sofa, hvor du kan ligge dig godt til rette og blive guidet ind i en fantastisk afslappet tilstand. 

"Jeg har haft brug for hjælp med, at komme tilbage til en mere normal hverdag efter en sygemelding. Det har Michelle helt sikkert hjulpet mig med. Jeg har ikke haft tilbagefald mht. det jeg er blevet coachet på. Er ovenud glad for coachingen – kan nu klare hverdagen selv uden, at falde tilbage til det gamle mønster. 

Varme anbefalinger herfra:-)"

Line Iversholt

"Hun er enorm empatisk, og udstråler forståelse.Udover ovenstående foreslår hun forskellige redskaber/ideer til, hvordan man kan takle forskellige udfordringer i ens daglig dag. Hun udfordrer den tankegang jeg sidder fast i, og får mig til at indse nye muligheder! Det overraskede mig, hvor meget hun fik ud af mig, som jeg ikke selv var klar over, selvom ordene kom fra mig."

Tine Lykke Laursen

"Alle skulle prøve et coach forløb hos Michelle. Har prøvet 2 sessioner og allerede efter den første mærkede jeg en stor forandring i min krop og sjæl. Michelle er så god til at ændre dit mindset, det er helt utroligt, har aldrig oplevet det før. 

Tusind tak Michelle."

Katha Sabransky

"Den største forandring som hypnosen har givet mig har helt klart været, at jeg tror mere på mig selv, 

Jeg vil anbefale alle at blive hypnotiseret. Især dem der har brug for at få styrket sit selvværd og troen på sig selv. Du er god nok som du er! Hvis man ønsker en forandring i sit liv, er hypnose en utrolig måde at gøre det på. Især fordi du har mulighed for efterfølgende, at lave selvhypnose. Man vil ikke fortryde at blive hypnotiseret af Michelle, som både er empatisk, rummelig og dejlig at være i rum med. Tusind tak for oplevelsen"

Sophie Christiane Munks

"Vi kom virkelig langt i "min indre rejse". Jeg fik nogle redskaber til at se mig selv som jeg egentlig er - og huske på det, når jeg bliver trist, utryg eller føler mig overrumplet af noget/nogen.

Jeg ville til hver en tid anbefale Michelle som vil ha' hjælp til at finde ro med sig selv! Og til kvinder, der som jeg, gerne vil ud af rollen som underdanig og uselvstændig kvinde! Det lyder måske lidt kvindekampsagtigt, men jeg mener det nu bare som at frigøre sig og blive en endnu bedre version af sig selv. Det var virkelig en fantastisk oplevelse!" 

Tania Vibe

"Hypnosen har fået mig til at indse ting, som min bevidsthed ikke kunne. Den har hjulpet mig til at få en bedre selvindsigt i mine egne tanker, følelser og mønstrer, og det har haft en positiv effekt på både mit mindset og min krop.

Det har overrasket mig, hvor nem jeg er at hypnotisere, men Michelle har også fået mig til at føle mig i meget trygge hænder. Hun er meget empatisk og får en til at føle sig godt tilpas. Hun er typen, man har lyst til at betro sig til." 

Nicole Eriksen